Băile pentru picioare relaxează şi ajută la circulaţia şi la învigorarea picioarelor obosite. Zece minute sunt suficiente pentru a asigura destinderea pielii. În apă se pot adăuga tot felul de ingrediente. Calmante şi eficiente sunt în mod deosebit uleiurile eterice care pe lângă proprietăţile lor de îngrijire, portocala, lavanda sau melisa, conferă şi ele un parfum plăcut şi relaxant.
Odată cu încheierea băii şi catifelării pielii, se poate face o exfoliere pentru picioare şi înlătura pielea tare. Trebuie să se asigure că picioarele sunt bine uscate. Iar cremele hrănitoare şi spumele completează tratamentul.

Masajul picioarelor asigură o relaxare perfectă şi insuflă o nouă energie întregului corp. Masajele reflex pe zone, în special, s-au dovedit a fi foarte eficiente. Deşi în mod normal acestea sunt realizate de terapeuţi experimentaţi, o variantă mai simplă poate fi încercată de oricine: zona din jurul gleznelor se masează în mod circular. Pumnul închis masează lungimea tălpii. Zona dintre degete se masează cu o presiune suficientă. O zonă deosebit de importantă este în faţă, între primele două degete: folosind un deget îndoit, se pune presiune pe zona sensibilă din mijloc, desenând cercuri mici în acelaşi timp.

Spălarea picioarelor şi masajul conferă catifelare şi netezire muşchilor – adică cele mai bune condiţii pentru câteva exerciţii de gimnastică. Ia pe rand fiecare deget  presează-l şi întoarce-l. Apoi întinde-ţi degetele depărtându-le apoi apropiindu-le. Imaginează-ţi că le foloseşti pentru a scrie la tastatură. În final poţi încerca să prinzi ceva cu degetele să şifonezi sau să rupi o bucată de hârtie.

Picioarele sunt acum pregătite, pielea este moale şi catifelată – numai unghiile mai au nevoie de atenţie acum. Pilirea este favorabilă tăierii pentru a preveni colţurile tăioase sau aşchiile de pe marginile unghiei. Cine consideră că pilirea tuturor unghiillor necesită mult timp, poate folosi unghiera pentru partea de mijloc şi pilirea doar pentru margini. Cu toate acestea,este nevoie de o îngrijire specială când vine vorba de cuticule: tăierea lor completă favorizează pătrunderea microbilor. Este, aşadar, recomandat să se înmoaie şi apoi să se împingă uşor cu atenţie.

Unghiile lăcuite atrag întotdeauna atenţia – în cazul în care produsul finit este un succes. Cea mai bună tehnică constă în a desena căteva linii verticale pe întreaga lungime a unghiei. Cu cât este mai subţire stratul de lac, cu atât este mai frumos rezultatul. Pentru a da un efect strălucitor de lungă durată ar trebui aplicate două straturi de întăritor de unghii transparent, care protejează oja de exfoliere.